Das Kinderzimmer ist ein Ort voller Fantasie, Spiel und Geborgenheit. Doch mit der Zeit sammelt sich immer mehr Spielzeug, Kleidung und allerlei Kleinigkeiten an, die einen gut organisierten und aufgeräumten Raum schnell in ein wahres Chaos verwandeln können.

Sport ist gesund. Er stärkt Muskeln, Herz, Knochen und Psyche. Gerade für Frauen ist Bewegung in vielen Lebensphasen ein echter Pluspunkt. Aber: Mehr ist nicht immer besser. Wer dauerhaft zu hart trainiert, zu wenig Regeneration einplant oder dem Körper nicht genug Energie…